TERAPIAS GRUPALES
A través de las terapias de grupo las personas obtienen herramientas para poder resolver aquellos conflictos o traumas que no les dejan avanzar.
Las terapias grupales son beneficiosas en muchos casos para romper el aislamiento y poder identificarse con otras personas que están atravesando un malestar emocional y psicológico similar.
Por otro lado, cuando los cambios se producen en grupo, en la mayoría de los casos son modificaciones más estables que perduran en el tiempo gracias a los vínculos que se generan.
Ofrecemos terapias grupales para tratar diversos temas:
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Proceso de separación
La pérdida o ruptura de la pareja produce diversos impactos emocionales en el sujeto y en todo el contexto familiar y social, causando diversidad de emociones como ira, desorganización vital, desamparo, angustia… Es de vital importancia transitarlas de la mejor forma posible respetando los tiempos de cada uno.
Se tratarán las distintas fases que se atraviesan antes, durante y después de la separación.
Duelo
El proceso de duelo es más que superar un dolor. Implica realizar un proceso psíquico de reconstrucción simbólica. Te acompañaremos en las distintas fases por las que atravesarás tras la pérdida de un ser querido, que aunque es doloroso, es indispensable y casi obligatorio para un posterior bienestar.
Preparación para la maternidad
Te acompañamos en el camino de la maternidad para poder elaborar un apego seguro, un buen vinculo afectivo.
Los primeros lazos emocionales que se establecen ente madre-hijo y padre-hijo son de vital importancia para un buen desarrollo futuro del niño.
Ya desde el embarazo se empezarán a construir esos pilares que serán el sustento para una buena estructura psíquica que acompañarán al futuro adulto durante toda su vida.
TCA
El tratamiento psicológico en los trastornos de conducta alimentaria es fundamental para poder abordar los problemas que te han llevado a tener una autopercepción errónea y una distorsión de tu imagen corporal.
El poder compartir tu situación con otras personas con el mismo problema será de gran ayuda en el proceso de recuperación y posterior mantenimiento con el fin de evitar recaídas.
Además trabajaremos de manera multidisciplinar con nuestro equipo de nutricionistas, médicos y psiquiatras.
Ansiedad, pánico y fobias
La fobia es un miedo irracional y desproporcionado ante algo determinado que te incapacita. Tanto la ansiedad, como el pánico y las fobias pueden afectar gravemente a tu vida diaria. Te ayudamos a superar los miedos y ansiedad para poder disfrutar de una vida plena y vivir una vida libre de aquello que tanto te condiciona.
Adicciones
La terapia de grupo es el tratamiento psicosocial más utilizado en las terapias de adicciones. Los pacientes adictos establecen lo que se denomina una cohesión grupal, conocido como el apego que los miembros del grupo tienen entre sí, incluyendo por supuesto al terapeuta. Las nuevas relaciones que se establecen en un entorno protector, ayudan a su autocuidado y a lograr una adecuada regulación emocional.
Proceso de muerte
En este momento de la vida por el que todos debemos transitar, cabe destacar la gran importancia del acompañamiento, la escucha, el lenguaje y la comunicación.
Es una experiencia para la cual nadie nos ha preparado, aún sabiendo que algún día llegará.
El poder hacerlo acompañando, tolerando, aceptando, perdonando y comprendiendo tu historia de vida genera mucha paz. Te preparas para ello desde un lugar más real, más compasivo y respetuoso hacia uno mismo y hacia nuestros seres queridos.
La persona tiene que hacer un duelo personal para este final, aprender a hablarse internamente, despedirse de las personas que ama y de la vida que ha llevado.
Estas terapias también están dirigidas a personal sanitario que presencia, acompaña e incluso comunica el desenlace. Esto afecta emocionalmente y físicamente, acentuándose más en un ambiente de trabajo donde no hay tiempo ni descanso para asimilar. Es importante reciclar esas emociones, pensamientos y estrés con el que se enfrentan cada día.
Enfermedad
El impacto psicológico que causa el conocer el diagnóstico de una enfermedad grave va a generar distintas emociones: negación, irá, culpa, vergüenza, tristeza, ansiedad, miedo… Por ello es muy importante abordarlo de una forma adecuada y acompañarlo para adaptarte e intentar superarlo de la mejor forma posible.
Las terapias grupales proporcionan soporte y acompañamiento para poder afrontar esta nueva etapa y vivirlo de la mejor manera.
Para poder garantizar una terapia de calidad contaremos con grupos muy reducidos de máximo 5 personas, ofreciendo un entorno seguro y personalizado.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Niños (6-12 años) - actividad extraescolar
Duración: 9 meses (Septiembre – Junio)
Grupo: Máximo 8
Gracias a nuestra formación y experiencia sabemos de la importancia de abordar el mundo emocional desde temprana edad.
Poder adquirir un buen desarrollo emocional le permitirá al niño expresar, comunicar sus sentimientos, resolver conflictos, tolerar frustraciones, disfrutar, relacionarse adecuadamente…
Muchas veces como padres nos centramos en la educación académica, olvidándonos de que una buena base emocional marcará los pilares de una vida plena y sana, capacitando al niño con herramientas para poder resolver situaciones que se le presenten a lo largo de su vida adulta, así como potenciar su disfrute.
Trabajaremos el autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales.
Adolescentes (13-19 años)
Grupo: Máximo 8
La adolescencia es una etapa de desarrollo intenso e inestable a nivel emocional. Esta etapa genera mucho malestar y excitación en el futuro adulto, pues se está enfrentando a muchos cambios tanto a nivel físico como psíquico. Se enfrenta además a situaciones nuevas que no sabe resolver de forma adecuada (discusiones con amigos, novios/as, sentirse aceptado…)
La gestión de las emociones le ayudará a tener una mayor autoestima, a tomar decisiones por si mismo, a cuidarse, a controlar la polaridad característica de la adolescencia (muy malo o muy bueno),…y en general a poder tener cierto control de todos los cambios que está experimentando.
Jóvenes (20-30 años)
Grupo: Máximo 8
El cambio a la vida adulta es muy importante en la vida de una persona, pues en ella decides lo que quieres para tu vida futura. Es lo que nosotras llamamos «la etapa de decisiones». Decides que quieres estudiar, en qué quieres trabajar, la pareja…
Te ayudamos a estar bien emocionalmente para poder avanzar en tu vida y tomar el camino que deseas con confianza y de una forma sana.
Adultos
Grupo: Máximo 8
La inteligencia emocional es importante en todas las etapas de la vida y nunca es tarde para trabajar los sentimientos. En la etapa adulta nos enfrentamos también a muchos desafíos que no sabemos en ocasiones cómo abordar.
Proponemos una escuela de padres en la que trabajaremos la inteligencia emocional desde el punto de vista de la paternidad. La importancia que cobra el que nuestros hijos tengan a unos padres que les sepan escuchar, atender y con los que puedan dialogar y entender cómo se sienten según la etapa en la que se encuentren.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Niños (6-12 años) - actividad extraescolar
Duración: 9 meses (Septiembre – Junio)
Grupo: Máximo 8
Gracias a nuestra formación y experiencia sabemos de la importancia de abordar el mundo emocional desde temprana edad.
Poder adquirir un buen desarrollo emocional le permitirá al niño expresar, comunicar sus sentimientos, resolver conflictos, tolerar frustraciones, disfrutar, relacionarse adecuadamente, …
Muchas veces como padres nos centramos en la educación académica olvidándonos de que una buena base emocional marcará los pilares de una vida plena y sana. Capacitando al niño herramientas para poder resolver situaciones que se le presenten a lo largo de su vida adulta. Así como potenciar su disfrute.
Trabajaremos el autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales.
Adolescentes (13-19 años)
La adolescencia es una etapa de desarrollo intenso e inestable a nivel emocional. Esta etapa genera mucho malestar y excitación en el futuro adulto, pues se está enfrentando a muchos cambios tanto a nivel físico como psíquico. Se enfrenta además a situaciones nuevas que no sabe resolver de forma adecuada (discusiones con amigos, novios/as, sentirse aceptado,..)
La gestión de las emociones le ayudará a tener una mayor autoestima, a tomar decisiones por si mismo, a cuidarse, a controlar la polaridad característica de la adolescencia (muy malo o muy bueno),…y en general a poder tener cierto control de todos los cambios que está experimentando. (Máximo 8 personas)
Jóvenes (20-30 años)
El cambio a la vida adulta es muy importante en la vida de una persona, pues en ella decides lo que quieres para tu vida futura. Es lo que nosotras llamamos la etapa de decisiones. Decides que quieres estudian, en qué quieres trabajar, la pareja, …
Te ayudamos a estar bien emocionalmente para poder avanzar en tu vida y tomar el camino que deseas con confianza y de una forma sana. (Máximo 8 personas)
Adultos
La inteligencia emocional es importante en todas las etapas de la vida y nunca es tarde para trabajar los sentimientos. En la etapa adulta nos enfrentamos también a muchos desafíos que no sabemos en ocasiones cómo abordar.
Proponemos una escuela de padres en la que trabajaremos la inteligencia emocional desde el punto de vista de la paternidad. La importancia que cobra el que nuestros hijos tengan a unos padres que les sepan escuchar, atender y con los que puedan dialogar y entender cómo se sienten según la etapa en la que se encuentren. (Máximo 8 personas)